Jahrelang, pünktlich zu Silvester, hatten mich die guten Vorsätze am Wickel. „Im neuen Jahr, wird alles anders“, so mein Ziel.
Gute Vorsätze, wer kennt sie nicht: mehr Sport, weniger Süßigkeiten, nie wieder rauchen, so die häufigsten. Doch wie nachhaltig sind diese Ziele? Bei mir kam spätestens Mitte Januar die Ernüchterung, dem Ziel keinen Schritt näher, dafür ordentlich schlechtes Gewissen, Verzweiflung und eine immense Wut auf mich Selbst.
In meiner Ausbildung zum Coach lernte ich, dass es wichtig sei, Ziele positiv, klar und energetisch zu formulieren: aus „ich will keine Süßigkeiten mehr essen“ wurde „ich gehe zweimal die Woche laufen“
„Machen ist wie wollen – nur krasser“
All zu oft, werden unsere Ziele und Wünsche sabotiert. Manchmal von außen, meist von uns selbst. Alte Gewohnheiten und Überzeugungen, Familiendynamiken und unbewusste Verhaltensmuster führen dazu, „wie an Ketten“, viel zu Wollen und an der Umsetzung zu scheitern.
Stress, sei es körperlich, geistig oder seelisch wird in unserem Körper abgespeichert. Dieses Wissen nutzen wir Kinesiologen. Neben dem Gespräch beziehen wir die Körperarbeit mit in den Lösungsprozess ein. Durch das sog. Muskelfeedback werden tiefe, oft unbewusste Saboteure aufgedeckt und neue Wege sichtbar und umsetzbar.
„Als ich erkannt habe, was mich hindert mein Ziel zu erreichen, war die Lösung plötzlich ganz einfach.“
Petra L., Klientin 2022
Erfahren Sie selbst, wie Kinesiologie wirkt und lassen Sie uns gemeinsam Ihre Ziele 2023 Wirklichkeit werden.
Ich freue mich auf Sie!